生活中不少女性都挺喜歡吃巧克力的，有的女性甚至會隨身攜帶著一些巧克力以便自己想吃的時候就能吃到。不過，女性在生理期時還能吃巧克力嗎？女性在生理期時還是能適當吃些巧克力的。在一些研究中發現，如果女性有痛楚的癥狀，吃巧克力是有一定緩解疼痛的作用的。女性之所以會有痛經，主要是血塊堵在瞭腹部無法排出來，而包含在巧克力中的苯酚復合物能夠被血管吸收，阻止血小板的氧化，是血液的流通舒暢，正好能緩解痛經。不過，並

青棗是一種看似不起眼但是吃起來卻很好吃的水果，而且青棗不僅僅隻有好的口感，如果適量的吃些青棗能幫助人提高抵抗力和抵抗過敏等一些作用，但是一些女性擔心特殊時期吃青棗不好，那麼生理期能不能吃青棗？生理期能不能吃青棗青棗在女性的生理期是可以適量吃點的，但是在吃青棗的時候最好是不要吃剛剛從冰箱裡拿出來的青棗，最好是青棗的溫度和外界的溫度差不多，如果吃剛從冰箱裡拿出來的青棗，很有可能會給女性帶來宮寒等問題，

餐桌上經常會出現西紅柿這種食材，不管是生吃，還是跟其它蔬菜一起炒著食用，味道都是不錯的。但是女性在生理期的時候，飲食上要多加註意，會影響經血排出的食物，盡量遠離。那生理期能不能吃西紅柿？生理期的時候是可以適量吃西紅柿的，西紅柿的味道酸甜，有很好的健胃消食功效，還能增強食欲，很適合經期的時候食用。因為很多女性在經期都會出現食欲不振的現象，看著什麼食物都沒有食欲，此時很適合吃一些西紅柿，能增強自己的食

女性每個月都會有幾天身體不舒服的時候，那就是每個月都會如約而至的生理期。在生理期的時候，要想身體能舒服一些，那在飲食上就要多多註意，不能吃那些會影響經血排出的食物。那生理期能不能吃蘋果？雖然生理期的時候有很多需要忌嘴的食物，但是蘋果並不在這個范圍內，因此生理期的時候是可以吃蘋果的，適量吃一些蘋果還能補充生理期身體流失的營養。在生理期的時候，女性的身體會失去很多氣血，此時適合吃一些含鐵量高的食物，而

零食作為一種休閑食品，應該是居傢必備之一，尤其是天性愛吃的女生們更是在美味零食的誘惑下節節敗退，愛吃零食幾乎成為女孩子的共通之處，但同時由於生理構造的特殊性，女生在生理期體抵抗力較弱，需要註意的飲食禁忌較多，那麼生理期能不能吃零食呢？生理期能吃零食。有些女生為瞭防止身體發胖，對零食唯恐避之不及，但是女性在月經期間的營養消耗會比日常消耗快得多，對於生理期間的女生來說合理地吃一些小零食不但能夠補充身體

生理期對於女性來說非常重要，如果不註意生活細節，在這個特殊時期很容易引發疾病，尤其是婦科方面的疾病。因此在生理期的時候，女性要註意自己的生活習慣也飲食搭配，那來瞭解下生理期能不能吃海帶？生理期是可以吃海帶的，海帶既不是寒性的食物，又沒有止血的功效，不會影響到經血的排除，也不會影響到月經的周期規律，女性在生理期的時候可以放心的吃。由於海帶中的鐵含量非常高，在生理期的時候適量食用還能幫助身體補充流失的

其實很多女性在生理期間都是比較註意的，因為他們知道在這一個時間段裡面，自己的身體會比較的敏感，對於一些事情可能也會有比較大的反應，所以就會特別註意在月經期間所需要註意的事項。但有時候因為一些突發的情況，不得不去做一些事情。那麼生理期能不能接種乙肝疫苗呢？雖然說在月經期間很多事情都不能幹，但是如果要接種乙肝疫苗的話還是可以的。雖然說在月經期間很多人身體可能都會有一些不舒服的情況，但是接種乙肝疫苗之後