產生恥骨分離癥的原因是由於懷孕導致的體內激素的變化，使骶髂關節以及恥骨周邊的纖維軟骨和韌帶發生改變，恥骨的間隙變大，目的是為瞭適應子宮中日益成長的胎寶寶。那麼，懷孕後期恥骨疼怎麼緩解呢？很多孕媽媽到瞭懷孕後期會感覺到明顯的趾骨疼，這一般是因為恥骨分離癥引起的，並沒有大礙。當恥骨分離過大時，孕媽媽就會明顯感覺到牽拉痛，特別是在在行走、睡覺翻身、上下樓梯、時，痛感會更加明顯。緩解恥骨痛小妙招：1.多補