很多女性平時不怎麼關註自己的生殖健康，經常吃些冷飲或垃圾食品，影響身體，等到準備生育時，才發現自己的卵巢和子宮等健康狀態並不佳，又開始著急地調養身體。其實應當平時就多註意養護子宮和卵巢。那麼，吃什麼東西卵泡長得快？多吃黑豆及溫補的食品。黑豆中含有一種類似於女性激素的物質，多吃黑豆能夠起到調節女性體內激素的作用，利於卵泡的生長。因此，女性在備孕時，可以多吃些黑豆或黑豆制品，比如黑豆粥，黑豆豆漿還有黑