能吃山楂中含有糖類、果膠、維生素C、胡蘿卜素、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，可提高奶水質量。

哺乳期對於寶媽和寶寶來說都特別重要，寶寶在年齡較小時，母乳可以補充寶寶體內所需要的營養物質，讓其健康的發育。如果哺乳期寶媽沒有註意自身的飲食，那麼就會影響到母乳的質量，那哺乳期能吃山楂嗎？山楂是很多人都比較喜歡吃的一款食物，它酸甜的口感很不錯，但是在哺乳期時是不可以吃山楂的，這是因為山楂具有回奶的功效，哺乳期吃山楂會影響到母乳的質量，所以在哺乳期一定不要吃山楂，而且還有很多其他食物不可以吃。除瞭山