女性懷胎10月是非常辛苦的，在剛懷孕的時候會有嘔吐惡心的癥狀。到瞭懷孕後期也會有很多不舒服的癥狀，例如下肢水腫等。有的孕婦在懷孕晚期時，下肢水腫的情況很嚴重。那麼，孕晚期水腫怎麼緩解呢？如果女性在懷孕晚期有水腫的癥狀，可以在飲食上合理的調整一下。日常進食要控制好食鹽的攝入量。食物要以清淡為主，辛辣刺激的食物最好不要吃。鹽攝入量不要超過六克，可以多進食一些蛋白質以及含維生素比較豐富的食物。平時也不要