鵝蛋含有豐富的營養，豐富的蛋白質、卵磷脂、微量元素，可以有效的補充孕期所需的營養，也對寶寶的生長發育有很大的好處，但是對於懷孕的女性來說，吃任何食物都需格外謹慎加小心，那麼鵝蛋什麼時候吃對孕婦最好的？孕婦吃鵝蛋沒有什麼最好時間，整個孕期都可以吃鵝蛋的，早晚吃都可以，鵝蛋中的蛋白質、卵磷脂、微量元素對孕婦和胎兒都有益處，所以整個孕期都能吃。孕期的食物也要多樣化，均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃點優質