女性在懷孕期間體重容易增加，屬於正常的情況，但是體重增加過多，對於胎兒的健康不利，也會影響孕婦的健康。那麼，孕期體重控制方法有哪些呢？對於體重的控制，尤其是孕期之內，基本上都是在每天的飲食上下功夫。建議正餐中間加餐，在正餐之間，每隔兩個小時可以吃一點小點心，比如小面包或者水果等等，這樣能保證胎兒發育的營養需要，也不會讓胎兒體重超重。食物的選擇方面註意不要吃油膩油炸的食物，也不要吃太多高熱量的食物。