泌乳，簡單說就是有乳汁分泌，對於女性來說，如現有乳汁分泌出來就是泌乳。大多數女性的泌乳發生在分娩之後。不同的女性泌乳的情況是不一樣的，有的輕一些，有的重一些。那麼，有哪些食物會影響泌乳？有一些食物會影響泌乳，澤瀉食物主要指的有導致泌乳減少的食物，吃這些食物會造成回奶，也就是乳汁分泌減少。這些食物主要包括百合，馬齒莧，竹筍，苦瓜，香菜等。從食物的性質來看，大多屬於寒性的食物。哺乳的女性吃瞭之後會導致

很多女性月經來臨比較慢或者是出現瞭月經延遲的情況，這就讓很多的女性都感覺非常的擔心。害怕這種情況影響到身體健康。大多數女性都想要通過飲食來改善這種情況。那麼有哪些食物可以催月經？生活中有很多的食物都可以起到催月經的作用，常見的食物有豆制品。豆制品當中包含瞭大量的雌激素，適當的吃一些對月經有很多的好處。豆制品有豆腐，豆腐幹，豆漿等。另外女性在平時還可以吃一些黃豆，黑豆，豆芽等，對月經有好處。菠菜是生

在懷孕之後為瞭胎兒的健康，孕婦要註意自己的飲食，很多食物對胎兒不利，還有可能會刺激宮縮，導致流產。孕婦吃東西的時候要小心一些，瞭解哪些食物不能吃。那麼有哪些食物孕婦不能吃？首先，山楂還有山楂制品在孕期不能吃，山楂能刺激子宮收縮，增加流產的幾率。在懷孕的時候還不能吃甲魚和螃蟹，屬於寒涼性食物，起到瞭活血化瘀的效果，在孕期不建議吃。荔枝、桂圓容易上火，是熱性水果，會導致孕婦內熱加重，所以孕期要遠離。其