懷孕的時候不可以一次性吃太多，尤其是晚餐吃太多不好，不易消化，孕婦的食量會比平時增加，因為胎兒需要的營養也是從母體當中獲取的。在晚上的時候孕婦就容易肚子餓，那麼孕中期半夜餓瞭怎麼辦？孕中期的時候如果餓瞭，可以吃一些食物的，比如燕麥片、低脂牛奶、孕婦奶粉等比較容易消化的食物。奶類食物可以補充鈣元素，還可以補充優質蛋白物質，還可以吃一些水果，水果當中含有的維生素比較高，還有果糖等成分，對孕婦來說是比較