許多生完寶寶的女性，都會面臨一個問題，那就是如何下奶。有些女性天生奶水充足，隻需正常吃飯就又奶水。但是有的女性奶水比較少，必須吃好的奶水才會增多。那麼通過下文一起瞭解女性如何下奶更快速？1、紅糖加雞蛋雞蛋裡面的營養元素可以促進乳汁分泌，適合產後女性食用。而紅糖富含營養物質也豐富，蔗糖、鈣、鐵、胡蘿卜素都不錯，人體吸收營養率也會很高。紅糖與雞蛋搭配，產後的女性食用，有下奶的作用。2、喝豆漿豆漿是女性