便秘雖然不是什麼大病，可人體一旦長期便秘也會引發很嚴重的後果。比如長期便秘會導致體內垃圾無法正常排出，會對肝臟造成損害。此外，長期便秘還可能引起肛裂和痔瘡。那麼，便秘是怎樣造成的呢？造成便秘的原因有很多，首先可能與喝水太少有關系。水的攝入與大便的幹濕程度有關，有些人生活中不愛喝水，如果身體沒有感覺到渴他們就不會攝入水分，這樣會使大便過於幹燥，在排便時引起困難也就引起瞭便秘。其次也與年齡有關，很多人