很多女性都很煩惱每月準時到來的月經，但若是月經不來又擔心得不行。女性若是在月經的時候有痛經那就更煩惱瞭，因為痛經實在是太難忍受瞭，那麼，痛經受不瞭怎麼辦？女性痛經受不瞭的時候，可以嘗試一下熱敷法。用熱毛巾或者熱水袋熱敷下腹部，能夠有效地舒緩痙攣的子宮肌肉，促進血液的循環，短時間內起到緩解痛經的作用。女性想要緩解痛經，還可以通過按摩的方式，在肚臍下的小腹部順時針按摩200次左右，對緩解疼痛也是有效的