自從把寶寶生下來之後，總感覺晚上都不夠自己睡覺的。即使睡瞭一整夜之後，感覺還沒有怎麼睡好，還是想繼續睡覺。可是還要給寶寶喂母乳，自己又整天睡不夠。那坐月子喂奶睡不夠怎麼辦呢？1.尋求傢人的幫助一個人帶寶寶是很辛苦的，再加上睡不夠的話，最好要尋求傢人的幫助。現在很多傢庭都是這樣的，媽媽和寶寶的奶奶，或者寶寶的外婆一起照顧著寶寶的。除瞭寶寶吃奶時間之外，其他的時間就可以請傢裡人幫忙照顧寶寶瞭。這樣自己

坐月子的時候不同於平時，產婦在飲食方面一定要多加註意，不能吃的食物盡量遠離。尤其是那些還需要給寶寶喂奶的產婦，更要註意限制自己的飲食，否則還會影響寶寶的健康。那來瞭解下坐月子喂奶能不能吃枇杷？坐月子喂奶的情況下是可以吃枇杷的，枇杷並不是月子裡的禁忌水果，產婦可以放心食用。但是任何對身體有益的水果，過量食用的話，也會給身體健康帶來副作用。因此在月子裡吃枇杷的時候，產婦也要註意控制量。如果一次性大量的

女性生完寶寶後就要開始坐月子，坐月子能夠調理身體，讓身體恢復到懷孕前的狀態。如果坐月子的時候不註意，就會影響身體恢復，還有可能引起月子病。在坐月子期間最好的是調整飲食，不能吃的食物千萬不要吃。那坐月子喂奶能不能吃生煎包？女性坐月子的時候可以適當吃一點生煎包，但是不要吃多。外面買的生煎包衛生安全沒有保證，如果制作過程中不註意衛生的話，產婦吃瞭很容易拉肚子。產婦腸胃消化能力不是很好，加上生煎包又是不容

女性在坐月子期間，除瞭要加強對自身的護理外，還要分心照顧寶寶，一般情況下，如果奶水分泌充足的話，女性都會選擇給寶寶母乳喂養，母乳中含有很多營養成分，可以為寶寶身體發育提供支撐，不過，有些女性在喂奶的時候，會出現胳膊疼痛的情況，那麼，坐月子喂奶右胳膊疼怎麼辦？坐月子喂奶右胳膊疼，那麼女性就要註意經常變換著左右手，因為這可能是長期保持一個姿勢抱著寶寶引起的，當女性感覺右胳膊疼時，可以讓傢人輕輕的按揉胳