在懷孕初期的時候，懷孕的辛苦便會一點點的體現出來瞭，孕初期的嚴重便秘便是其中的一個常見現象。這和懷孕時孕婦的內分泌改變有這不可分割的關系，這種時候真讓人不由得感嘆做母親真是太不容易瞭。那麼，孕初期便秘嚴重應該怎麼辦呢？下面就由小編來說道說道。孕初期便秘嚴重怎麼辦1.增加飲食中纖維的攝取量；主食不要過於精細要適當吃些粗糧2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄

很多女性在孕後都會出現便秘的情況，因為每個人的體質不同，因此孕後身體的變化以及反應也會有所不一樣。大傢都知道便秘是一種非常不好的體驗，對於孕婦來說就更加要小心。那麼孕初期便秘可以使勁嗎？因為孕婦的是比較特殊的人群，因為懷孕的緣故使得孕激素會迅速增高，孕婦的腸道肌肉就會因而變得松弛，便秘的癥狀就會出現。一般表現為排便的次數減少且大便幹硬。對於孕早期的孕婦來說，是不建議用力排便的，因為孕初期胎兒還不是

便秘是日常生活中比較常見的一種癥狀，而對於孕婦來說，要比一般人更加容易出現便秘的情況。因為孕期活動比較少，加上飲食上蛋白質攝入較多，而且體內激素改變等，都會導致便秘加重。那麼孕初期便秘怎麼辦？1、多吃蔬果孕初期的時候出現便秘的現象，主要是因為日常的進食比較精細，從而導致排便的困難。這個時候要註意調節飲食，多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，以及粗糧、雜糧等，這些食物裡面含有比較豐富的纖維素，可以促進排

便秘是一種非常常見的現象，不論是什麼年齡段的人，都可能會出現便秘的癥狀，孕婦也不例外。隻是孕婦在便秘的時候，註意的事項要比普通人多，因此在治療和調理方面，也要更加謹慎。那麼孕初期便秘怎麼治？天然西梅汁是便秘人很好的選擇，尤其是孕婦、嬰幼兒、老人等。西梅中纖維素、果膠含量豐富，還含有其獨有的微量元素，天然的西梅汁具有促進腸道蠕動的功效，能夠增加排便次數，緩解或預防便秘。多活動可加快腸胃的蠕動，還要保