看來網上各種各樣的分娩案例，為瞭避免分娩時會太痛苦，想生產的時候順順利利，準媽媽在孕晚期會通過一些方式來幫助順產，這樣在分娩的時候少一些痛苦。孕後期怎麼做有助順產？孕晚期運動有哪些要註意？下面跟小編一起來瞭解。　　孕後期怎麼做有助順產？　　1、下蹲練習　　在孕期堅持做下蹲練習，每天堅持50到100個，這時一定要註意，不是需要你一次性完成，這樣會給膝蓋增加很大的壓力，但如果每次20到30個，分次完成

大傢都知道孕晚期是非常關鍵的一個階段，對於孕婦可以說是終於看到瞭希望，距離成功分娩隻差一小步。在孕晚期孕婦的心理壓力會突然開始增加，並且行動會越來越不方便，孕後期怎麼控制雙頂徑？孕後期控制雙頂徑是非常重要的事情，如果雙頂徑偏大就說明腹中的寶寶發育體型比較大，這種情況與孕婦的營養攝入有很大的關系，活動的減少也會增加雙頂徑。活動少加上吃的多，孕婦的體型就會開始變胖，體重增加雙頂徑就會變大，嚴重時甚至會

懷孕到瞭後期的時候，最讓各位孕媽媽苦惱的事情應該就是洗頭瞭。彎腰是肯定彎不下去的，如果去理發店洗頭又需要平躺著，肚子會很難受。在孕後期的時候，洗頭變成瞭一件困難的事情。那麼孕後期應該怎麼洗頭呢？孕婦洗頭其實是有很多講究的，特別是孕後期的時候，洗頭的時候，水溫不能過高。水溫太高容易燙傷頭皮，引起孕婦頭暈。比較推薦在洗澡的時候，順便把頭發也洗瞭。洗頭的時候，可以去搬一個小凳子坐著洗。短頭發的準媽媽們隻

在懷孕期間很多夫妻都會避免性生活害怕孩子出現問題，但是經過研究發現在孕期性生活對孩子的生產還是有幫助的，特別是在孕中期的時候，這時候胎兒都比較穩固，可以進行性生活，但是要講究技巧，那麼孕後期怎麼樣刺激乳頭呢？整個孕期在有夫妻生活的時候，不能對乳房有刺激如果刺激乳頭的話，都會容易出現宮縮的情況，如果胎兒本身就不穩固的話，宮縮就有可能引起早產的情況出現，所以在整個孕期最好是不要對乳房進行刺激，尤其是在

現在懷孕的媽媽在懷孕後就很小心，怕多動會傷到寶寶，所以很多媽媽們都選擇長時間躺著和坐著，有些媽媽們為瞭寶寶的安全會把工作辭掉在傢裡休息，其實這對寶寶不一定是好的，那麼孕後期怎麼做才能發動呢？在孕後期其實可以多走動，多慢走，可以嘗試著爬樓梯，需要多走動一下，這樣有利於寶寶發動。在孕產期寶寶可能遲遲不發動，這時候媽媽們就會有點擔憂瞭，會讓醫生檢查，有些媽媽們會讓醫生打催產素，但是催產針不能能夠隨便亂打

在孕後期時候，很多孕媽因為身子比較重而變得不再那麼愛動，甚至會出現整天窩在傢裡的情況，但是，在這個時候學會正確的胎教卻很重要，那麼，孕後期怎麼育兒？下面來看在孕後期育兒註意事項。孕後期怎麼育兒孕後期胎兒已經能夠感受到孕婦和外界的一些情況，所以，這時候孕媽保持好的情緒是很有必要的，同時，孕媽還得要給寶寶聽一些比較舒緩的胎教音樂，因為這樣也能夠起到胎教的效果，平時有時間可以多跟寶寶說說話，多撫摸撫摸寶

女性在懷孕期間身體會出現一些變化，常見有乳房變大有脹痛感、乳頭乳暈變黑、尿頻、水腫等，這些都是正常的生理變化，可以不用擔心的，但最近有女性發現自己到瞭孕後期以後，常常有放屁的現象，就想知道，孕後期怎麼老放屁？女性孕後期老是放屁，應考慮可能是以下原因造成的，一是女性孕期體內激素水平是不斷發生變化，孕後期激素水平升高，造成胃腸蠕動速度減弱，容易出現消化不良的問題，食物不能及時得到消化，會堆積在胃部與胃