現實生活中相信很多寶媽都會遇到這樣的困擾，一到晚上準備睡覺時，寶寶就會出現鬧覺的狀態。而這樣的狀態不僅會讓媽媽們無法安心入睡，同時寶寶也無法提高自身的睡眠質量。那麼11個月寶寶鬧覺怎麼辦？1、聽音樂。如果寶寶鬧覺是因為情緒不安而導致的，這時候傢長們可以給寶寶放一些輕柔的音樂來幫助安撫寶寶的不良情緒。2、適當搖晃。如果傢裡有搖籃的話，也可以直接將寶寶放在搖籃中輕輕的搖晃。因為通過搖晃的動作也可以讓寶