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老犯困是咋回事
老犯困是咋回事
現在生活壓力大,很多人在公司工作完,回到傢裡還會繼續熬夜工作,導致自己白天精神狀態不好,老是犯困。如果這種情況不及時改正,那麼嚴重影響身體健康。不過,有些人生活作息規律,但是白天依舊會犯困,這讓他們很是煩惱。那麼,患者老犯困是怎麼回事?1、經常犯困可能是睡眠有障礙,即由於夜間睡眠時間少或者睡眠治療差,導致白天經常犯困。面對這一情況,患者需要調整自己的睡眠障礙,可以在睡前喝一杯熱奶,或者聽著輕音樂早
時間:2024-03-23 | 閱讀:13
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