媽媽們為瞭孩子能得到更多的營養、更為健康，一般都會選擇母乳喂養。在給寶寶斷奶時，回奶的問題也是部分媽媽的困擾所在。那麼，回奶最長時間是多少天呢？每一位媽媽的體質不同，回奶的時間也會有所不同。有些媽媽兩三天就回奶瞭，但也有部分媽媽卻要十天左右。一般來說，回奶時間在7天左右。由於平時分泌乳汁的量和飲食上的影響，回奶最長大概要兩周的時間。想要盡快回奶，在平時的飲食上要註意少進食湯汁及下奶的食物，盡量少吃