良好的飲食規律和作息時間，對人體的健康有著關鍵的作用。如果哪一個方面出現瞭問題，都會影響到身體的健康程度。有些人的工作是非常忙碌的，很多時候就不能正常的吃飯、睡覺，身體也就出現瞭問題。那麼經常飲食不規律會有哪些危害？首先，如果一次兩次飲食不規律的話，對身體健康的影響不會有太大的問題。如果經常性的飲食不規律，人體的胃腸道就不能得到正常的休息和工作，久而久之胃腸道就會出現問題，這些就使得很多人的腸胃出