人體的腸道長度大概有8米到10米左右，而且有很多褶皺。即使每天都會排便，可是褶皺裡面還是會殘留一些糞便。久而久之這些殘留的糞便就會形成宿便，嚴重影響人們的健康。那來瞭解下孕婦怎麼清理宿便？清理宿便的方法多種多樣，但是不建議孕婦服用清理宿便的藥物，最好是采取食療的方法來清理宿便。建議孕婦晨起之後，先大口的喝下一大杯溫水，這樣能促進腸道蠕動，有助於排除宿便。最好是能在溫開水中加入一些食鹽，這樣能減少腸