很多人身體裡都存在著濕氣。有濕氣的人往往比較肥胖，特別是肚子可能比較大，而且有濕氣的人大便比較容易稀溏，關節也比較容易出現酸痛等等，需要立即去濕氣，那麼，怎樣可以去濕氣呢？1. 加強運動。濕氣常常與個人的生活習慣具有密切關系。有濕氣的人比較肥胖，比較喜歡吃油膩的東西，但是又缺乏運動，這樣會導致濕氣變得越來越嚴重。如果想要吃去除濕氣，就要積極動起來，讓自己大量出汗，這樣可以排泄出濕氣。平時可以多多跑