在生產的過程中，幾乎所有女性的骨盆，都會有撐開的情況。骨盆撐開之後，女性的體型可能也會有所變化。因此很多女性在產後，都希望能夠盡快恢復，盡量讓骨盆不要過寬。那麼，產後骨盆如何修復？首先，產後女性如果想要進行骨盆修復，方法還是比較多的。比如可以進行體操鍛煉，也可以通過儀器矯正，還可以進行推拿按摩等。女性可以根據自己的情況進行選擇。產婦在傢自己就可以進行骨盆的修復鍛煉，具體就是進行提肛運動，先進行肛門