產後需要喝一些營養的湯類來補充營養，有著下奶的效果。大多人會選擇雞湯，魚湯，豬蹄湯等等。其中，雞湯的做法是有很多的，但是正確制作才可以保證雞湯的營養和口感，那麼產後喝雞湯怎麼做？食材的選擇是非常重要的。雞一定要選擇新鮮的，不建議購買哪些冷凍雞。現殺的雞肉質鮮美，而且比較衛生。然後可以將雞的內臟取出來。使用開水將雞燙過之後撈出來，這樣可以起到殺菌的效果，而且雞血也可以去幹凈。產後喝的雞湯裡可以加入自

中國傳統的坐月子方式就是大魚大肉，一定要喝雞湯吃魚肉，仿佛隻有這樣的飲食方式才能幫助產婦恢復身體元氣。因此喝雞湯也就成瞭很多產婦在月子裡必須接受的一件事情，那來瞭解下產後喝雞湯上火嗎？雞肉是一種性微溫的肉類，可以起到補中益氣、健脾暖胃、溫陽生精等功效，很適合氣血虧虛、腎氣不足、脾胃不和的人食用。雖然正在坐月子的產婦身體虛弱，但如果天天喝雞湯也會給身體帶來副作用，確實可能導致上火癥狀。因此建議產婦在