轉氨酶分兩種。這兩種轉氨酶一旦在肝臟裡面出現，就說明肝臟受到瞭損傷。谷丙轉氨酶主要是肝炎造成的，谷草轉氨酶則不表明系肝臟的損傷已經很嚴重。那麼怎麼降低轉氨酶呢？1. 保持規律的作息，不要熬夜。如果人作息不規律，經常熬夜，那麼就會對肝臟造成損傷。肝臟裡面就會出現轉氨酶，為瞭避免轉氨酶的出現，降低轉氨酶的濃度，需要做到每天12點之前必須入睡。如果在檢查轉氨酶前一天的晚上睡眠不足，轉氨酶就可能會升高。2