不少女性聽說在來月經的時候，正是身體最好美顏排毒的時刻，如果在這時候能夠吃對的食物，是能夠幫助身體很好的美顏排毒，到時候人也會變得更加的漂亮，氣色也可以變得更好一些瞭。那麼，來月經吃什麼美顏排毒？來月經的時候女性想要養顏排毒的話，多吃對身體健康好的食物就可以瞭，比如紅糖、豬血、紅豆湯、紅棗、薏米粥、排骨湯等等都是可以的。吃瞭這些食物後幫助身體補氣血，女性的臉色看起來也會更好一些，整個人的氣色也會顯