對於很多女性來說，月經失調，宮寒，更年期女性常見的癥狀。女性在月經期間可能會發生腹痛或全身癥狀，可能是因為功能失常而導致，那麼在此期間月經量少怎麼辦？女性朋友可以吃什麼調理？1、調整心態很多女性在月經期間的情緒起伏都是比較大的，很容易生氣，尤其是在月經不正常的時候，可能還會出現緊張，煩躁的情緒，造成心理上的壓力。這個時候，女性更應該調整好心態，走出負面的情緒，這樣才會對調理月經有幫助。2、不要碰冷