很多人都知道，在哺乳期的產婦是有很多的忌諱的，對於吃喝那就更忌諱瞭。但很多初次當寶媽的人都不知道在哺乳期間能吃什麼，忌諱什麼，讓初為人母的寶媽很擔心會對嬰兒有影響，那麼，哺乳期都可以吃什麼菜呢？1、哺乳期的產婦應該以熱量較高的食物消化為主。產婦在分娩時是一個體力活，補充具有造血功能的鐵質和優質蛋白質是產婦最為需要的。動物的內臟、大豆、雞湯豬蹄湯，新鮮魚湯等這些動物內臟的蛋白質對母乳分泌有很大的好處