女性身體弱，還要經歷每個月的經期和孕育、生產等事情，身體很容易受到損傷。不少女性會有畏冷畏寒的問題，比如手腳和腰部怕冷。對此，需找到原因，然後積極地進行調理。那麼，女人腰部怕冷怎麼調理？可從飲食和運動上進行調理。女性腰部怕冷，可能是孕育寶寶時，腰部受到瞭重壓，月子中又沒有恢復好，風寒濕邪入侵瞭腰部。也可能是女性有腎陽虛的問題，腰部的血液運行不足，體寒畏冷。飲食和運動是調節身體的關鍵。女性可適當多吃