對現在年輕人來說，懷孕是一件重要的事。生孩子更是年輕小夫妻重要且沒有什麼經驗的事。很多女性認為生完孩子，月經來瞭就沒什麼事瞭，千萬不要有這種錯誤的觀念。生完孩子以後，身體相對以往來說比較虛弱，尤其是產後第一個月，要適當補充營養。那麼，產後第一次月經如何補？正常情況下，產後第一次來月經和以前正常月經沒有不同，不用刻意註意。主要還是平時月經前後多加註意，忌辛辣，忌生冷，再就是註意個人衛生。建議產婦多吃