小兒實火是中醫上的概念，通常表現為孩子口舌生瘡、口幹舌燥、便秘等癥狀，孩子出現癥狀後會因為疼痛啼哭。。傢長們希望找到這種病的原因，在生活中加以預防。那麼，小兒實火怎麼來的呢？1、過度保暖孩子長期處於溫度過高、濕度過低的環境，父母老是怕孩子著涼所以會給孩子穿得很厚、很暖，這會導致體內熱量積聚，引起上火癥狀。2、不愛吃青菜如果孩子總是挑食，隻愛吃肉不愛吃青菜，父母盲目寵愛孩子經常讓孩子吃富含蛋白質和脂