在日常生活中許多媽媽為瞭更方便的照顧寶寶睡覺，會把屋裡的燈光打開，但其實晚上開燈睡覺對寶寶其實是一種影響，那麼晚上開燈睡覺對寶寶有什麼影響呢？剛出生的小寶寶心裡對白天和黑夜還沒什麼感覺，傢長要做的就是幫助他漸漸熟悉白天和晚上，為他養成規律，那麼用到的方法就是利用白天和晚上。幼兒期的寶寶的身體機能還沒發育健全，對外界的適應能力還不夠強，如果在晚上開著燈光的話有可能會打亂寶寶的生物鐘，擾亂作息規律。晚