很多第一次懷孕的媽媽在懷孕期間會對飲食格外不安。不能明確知道能吃什麼食物，不能吃什麼食物。也無法知道所有的食物是否有刺激性，是否是寒涼的食物。擔心不小心吃到，會對寶寶有影響。比如，懷孕初期能吃蕨菜嗎？懷孕初期一樣能吃蕨菜的。蕨菜中的維生素以及纖維素對孕媽媽身體有益的。但因為蕨菜是一種帶有寒涼性的蔬菜，所以吃蕨菜可以，但不能過量食用。如果是身體較為虛弱的孕婦，最好在懷孕初期避免食用。在選擇蕨菜時，要