女性生孩子後,就會無縫進入到月子期,這個時期是女性身體恢復的關鍵時期,所以在坐月子期間,女性一定要吃好睡好休息好,盡量作息規律,在飲食上一定要保持營養均衡,以防落下“月子病”,那麼,月子期間吃什麼好?女性在坐月子期間,可以多喝一些肉湯,比如:雞湯、鯽魚湯、排骨湯等等,這些湯水鮮香美味,除瞭能保證月子期間身體所需營養之外,還能促進月子期間的女性乳汁分泌,為寶寶健康成長提供足夠多的“口糧”。月子期間還
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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