身高是很多人都比較在乎的一項數值，很多女性都比較矮，在平時都想要通過一些方式來讓自己長高。有很多人都認為在月經期間可以長高，於是便想要在月經期間做一些促進身高的運動。那麼月經期間怎麼做可以長高？其實在月經期間更適合長高並沒有任何的科學依據。影響到身高的因素有很多，比如遺傳因素還有營養因素等。想要長高，一定要註意日常生活中的飲食問題，隻有均衡的攝取各類營養物質，才能夠長的更高。多吃一些富含蛋白質的肉