生產是一個十分耗費體力和氣血的過程，有很多女性在生產後都會出現身體虛弱的癥狀。有很多女性在產後都會有一些身體不適的癥狀，上不來氣也是一個常見的不適癥狀。產後有上不來氣的癥狀後讓很多女性都擔心。那產後上不來氣怎麼辦？產後出現瞭上不來氣的癥狀，很有可能是因為貧血所導致。這個時候就可以多攝入一些能夠補鐵的食物，比如動物肝臟還有黑木耳等。在產後吃一些能夠補鐵的食物，可以有效的改善上不來氣這個癥狀。在產後上