當寶寶脖子穩得住、手腳和腰都很有勁瞭，寶寶就會想要翻身瞭。這時傢長可以給寶寶進行翻身訓練，幫助寶寶實現人生的第一次翻身。那麼傢長怎麼幫助寶寶呢？下面來看怎麼鍛煉寶寶翻身。1、準備一張毯子和寶寶喜歡的玩具。傢長把毯子鋪在地板上，讓寶寶仰躺在上面，拉住他的小手，唱一首簡短的兒歌，隨著節奏慢慢搖動他的胳膊，讓他放松。寶寶放松後，開始訓練他往左邊翻，先把他的右腿交叉放在左腿上，輕輕地扶著寶寶的右背，另一隻