生完寶寶以後奶水不夠，讓很多媽媽都特別苦惱，相信大傢都知道真有，給寶寶吃母乳才能夠得到更加全面的營養，而且也能夠增強免疫力，所以很多媽媽都希望可以讓寶寶吃母乳，那麼怎麼下奶最快最有效？如果奶水比較少的情況下，也不要給自己太大的壓力，要保持良好的心情，這樣才可以順利的給下奶打下堅實的基礎，準媽媽需要保持充足的睡眠，要經常讓寶寶吮吸乳頭總有這樣才可以刺激乳汁分泌，但是一定要掌握正確的姿勢，每次喂奶的時