中國民間的傳統，女人在生瞭寶寶之後，都會坐月子，在這期間女性都有周圍的傢人精心的給予照顧，在飲食上面吃的也是營養美味，但是在坐月子期間，也是有一定飲食方面的要求，那麼坐月子可以吃白豆腐嗎？1、白豆腐是最常見的一種食品，裡面含有的營養物質特別多，月子期間當然可以吃，但是女性要註意，在煮熟瞭之後才能吃，千萬不可以吃涼拌的白豆腐，烹調的時候減少放調味品，也要保持口感清淡，還可以適當的吃新鮮的水果和綠色蔬