產後女性不僅僅要註意自己的飲食，月子期間不可以接觸冷水，冷風，不能吃辛辣刺激食物，而且盡量的要避免吃海鮮，少吃油膩的東西。此外孕婦喝水也是要有講究的。那麼月子期間可以喝什麼水？月子期間可以喝白開水，也可以喝紅糖水。此外生完孩子的第一餐一定要註意選擇流質易消化的食物。不妨喝一些蛋花湯，或是喝小米湯。生完孩子之後，子宮和卵巢需要恢復，如果體力跟不上，可以喝活血化瘀的營養湯，在醫生的建議下，適當選擇燉湯