大多數產婦在產後身體都會腹部出現“遊泳圈”，造成的原因是身體新陳代謝太慢。新陳代謝對身體的健康會有一定的影響。如果新陳代謝過慢，會造成身體無法排毒。那麼，產婦產後如何提高新陳代謝呢？一是產婦可以多做有氧運動，是提高新陳代謝最快速，最直接的方法。產婦可以每一個星期讓自己運動三次，每次30分鐘左右，能提高身體新陳代謝，對消耗熱量有幫助，還能幫助產婦減輕體重。二是泡熱水澡，也是提高新陳代謝的常見方式之一