女性從十幾歲開始每個月都會來一次月經，有些女性可能覺得月經麻煩。但其實這也是排毒最好的時機，這個時期，如果女性朋友們吃對瞭食物，會更好的幫助身體排毒。那麼，女士生理期吃什麼好呢？女士生理期吃什麼好女性在生理期的時候，卵巢是很容易發寒的。這個時候可以多喝紅糖水，不僅能夠散寒還能為身體補血，幫助排除污血。百合的營養價值非常高，有利於身體調節激素，減少卵巢囊腫發生的可能。另外，百合還能夠加快腸道的蠕動，