蘋果是我們最常見到的水果，一年四季都可以買到，蘋果裡面的營養很豐富，經常食用對身體很有好處。有不少女性都有痛經的問題，這時候就必須要做好保暖，而且不可以吃寒涼的食物。那麼，痛經能不能吃蘋果呢？女性痛經時能吃蘋果，但是不可以吃剛從冰箱中取出的蘋果，要在常溫中放置一段時間，或者是用溫水浸泡一會兒再吃，因為吃冰涼食物就會讓痛經的癥狀加重。在蘋果裡面有蛋白質、胡蘿卜素等有益物質，而且還有維生素和各種微量元