其實很多人都會認為男人比較容易患上腎虛，殊不知，其實女人也會患上腎虛，隻是，腎虛的類型有所區別，比如腎陽虛和腎陰虛，不同的腎虛類型所表現出來的癥狀也不同，調理的方法也不同，那麼女人腎陽虛怎麼調理？女人陽虛的癥狀主要有抗寒能力較弱，喜溫畏寒、四肢冰冷、易出現閉經、痛經、月經減少等。腎陽虛的女性首先要調整生活的習慣，不熬夜，保證睡眠充足，堅持鍛煉，增強自身體質，可以多吃一些韭菜，牛肉，泥鰍，羊肉，枸杞

現在不少人都腎虛，而且不管男女，都有腎虛的可能，這就需要及時的補腎。腎虛分為不同類型，所以大傢在補腎時候，必須要註意區分腎陰虛和腎陽虛，因為這需要采取不同的補腎方法。那麼，女人腎陽虛吃什麼調理呢？女性朋友在腎陽虛的時候，就可以選擇食療，這時候可以經常吃些山藥，它不僅有健脾的功效，而且還能夠益腎填精，非常適合腎陽虛的女性食用。大傢對栗子都不陌生，它不僅非常好吃，而且還有補腎健腰的作用。很多人在補腎的