很多女性在懷孕之後，總是感覺自己的睡眠質量下降，在晚上的時候，總感覺腰部和腿部出現疼痛，而且翻來覆去的睡不著，這很有可能是受到瞭床墊的影響，那麼孕婦適合軟床墊還是硬的？這時女性每天晚上睡的床要選擇硬的床墊，這是因為從懷孕4個月開始，女性的肚子就會逐漸的向外突出，行動上面就非常的緩慢，如果床墊非常的柔軟，翻身的時候就會變得很困難。而且在這個時候，很多孕婦的脊柱和原來出現瞭明顯的不同，會向前彎曲，睡軟