快要生孩子之前，一般身體上都會發生明顯的工作反應，但是有一些媽媽還沒有到預產期就出現瞭宮縮，這種宮縮其實就是假性宮縮，這種宮縮反應都是在睡覺的時候發生的，那麼究竟該如何緩解夜間假性宮縮呢？1.白天不能長時間站立假性宮縮都是在晚上發生的，但是到瞭白天之後，這種宮縮反應就會自行消失瞭，這是一種正常情況，為瞭更好的緩解夜間假性宮縮，在白天的時候孕婦不要長時間的站立或者長時間的走路，長時間的走路肯定會很勞