生活中有些人由於受到飲食習慣，或者外界環境的影響，都會出現便秘的癥狀，在大便的過程中需要很長的時間，而且還容易對身體帶來各種健康的隱患，必須要及時的調理，那麼積食便秘怎麼快速排便？1、出現瞭這種情況之後，可以選擇中藥的方法，來進行康復治療，選擇一勺左右的火麻仁油加入同等的蜂蜜，和一定量的溫水輕輕的攪拌均勻之後，每天早晚都進行飲用，能夠有效的起到通便，潤腸的功效，同時在日常的生活中，也可以用白菊花加