很多的媽媽在哺乳期間都會想到吃一些食物來下奶，這樣才能夠保證寶寶有足夠的營養吸收，媽媽也就可以放心寶寶的發育不會受到限制瞭。但是很多食物的下奶效果並不明顯，那麼吃瞭什麼下奶最快？通草豬蹄湯是公認的下奶湯，具有很好的下奶作用，能夠在短時間內幫助媽媽達到下奶的效果。還可以補充氣血、養護肝臟。它能夠疏通媽媽的乳腺，增加母乳的分泌。隻是食物的作用不像藥物立即就可以看到效果，需要媽媽長期的堅持。鯽魚豆腐湯也