大人需要合理的控制睡眠時間，這樣對於健康有利，對於工作與生活都有好處，對於嬰兒來說適當睡眠更是可以幫助他們健康成長。有些傢長對此非常關註，想要瞭解3個月嬰兒幾點睡覺最好？嬰兒睡眠是與很多因素有關的，其中四季對於其睡眠影響就非常大。在夏天的時候，白天時間長，晚上時間短，這個時候九點左右他們睡覺就是正常的。而冬天白天時間短晚上時間長，其睡眠時間就需要提前，大概八點左右睡覺是正常的。為瞭寶寶有健康身體，