一般生產的時候最好是選擇順產，因為順產是比較遵循自然的規律的，但順產也不是完全沒有危害的，有些女性順產以後出現瞭便秘嚴重的情況，那麼順產便秘嚴重應該怎麼辦呢？順產的時候，身體中的體液大量流失，此時要及時補充水分，一旦出現體內缺水的情況，大便就會變得幹燥，很難拉出。所以女性剛順產完出現便秘情況的話，應該多喝點睡，等身體稍微好點之後適當做一些體育運動，註意喝水的時候，可以輕輕按摩一下腹部，幫助大腸蠕動

順產的產婦在月子裡，很容易出現便秘的癥狀，這跟月子裡的活動量減少關系密切。但不管是哪種原因導致的便秘，都需要積極的進行調理。但是月子裡調理便秘建議以飲食為主，那順產便秘嚴重吃什麼好？順產的產婦存在便秘的困擾，那可以吃一些酸奶來緩解。酸奶是一種發酵產物，含有大量的益生菌群，可以穩定腸道內的菌群水平，同時還能促進腸道加快蠕動，從而能有效的緩解便秘。不過吃酸奶緩解便秘要註意細節，不要在空腹的狀態下吃酸奶