大棗的營養高，吃大棗可以養血安神、滋補脾胃，也可以起到強身健體的功效，很多傢庭都會經常購買一些大棗放在傢裡，當做零食來吃。既然大棗的營養豐富，同時大棗還可以當做零食來吃。那麼，一歲寶寶能不能吃大棗呢？一歲寶寶是可以吃大棗的，不過正常健康的寶寶一天食用量是不能超過八顆的，大棗適當吃一些可以健脾開胃、補血養氣，寶寶適當吃大棗還可以起到抗過敏作用，大棗對於寶寶的皮膚功能還可以起到一定的保護作用，可以保護